「厭世」雖然乍看之下是一個很絕望的字詞，但其實蘊含著負負得正的正面能量。簡單來說，厭世就是對生活與世界抱持極低的盼望，認為世界無法達成所有美好。在發現世界就是這麼糟糕後，厭世的人心裡會先承認自己對生活感到失望，之後反而會更加清醒地去適應、改變一切的不完美，將這些負能量化為前進的動力。

因此，這本書並不是在宣揚消極頹喪的價值觀，而是在告訴大家厭世人們的心理運作方式、常有的行為特質，以及針對極度厭世到想要放棄生命的厭世者，提出減緩厭世想法的三種方式。但願本書能夠讓讀者真正了解到厭世對人類生活處事的重要性，並誠實面對內心的負面情緒。