作者:汪欽中

退休,生活,飲食,整理,作息,健康,理財,興趣,運動,社交,照護,生命
我退休了!
我沒想到我會退休,至少我是想多工作幾年,年齡、環境,我還是離開了職場。
所以我是退休以後才開始學習退休的,退休可能是工作的結束,但不適人生的結束甚至是生活的另一種開始。
一、	生活、
二、	飲食,
三、	整理,
四、	作息,
五、	健康,
六、	理財,
七、	興趣,
八、	運動,
九、	社交,
十、	照護,
十一、	生命
結語
生活三件要事:
三餐
整理
作息
早餐:紅豆、綠豆、薏仁、糙米、小米煮稀飯。
      蒸地瓜、包子、批薩、米堡、雞蛋、花捲、饅頭、豆漿、茶、
      松子、核桃、腰果、杏仁、
      魚湯蔬菜配燒餅、鮭魚豆腐海帶、
午餐:富仁屋、火雞肉飯、京肴、行慈、長春、香椿炒飯、當歸粄條、
自煮馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥配加哩有時加魚有時加肉有時加鍋燒意麵
晚餐:蔬菜湯、粉絲、麵、鍋巴,水餃

假日:竇爸、越南菜、冷家麵、小騎士加哩、鍋燒麵、春捲、鱔魚麵、阿婆壽司、粽子、滴水坊、鴨肉湯、羊肉湯、烤鴨、米糕四神、阿輝黑輪(黑輪煮家羅伯湯+甜不辣大腸香腸切)
每次整理1)減量5% - 50% 2)分類並登記以利需要時找的到3)保留下來物品要想好何時可能可用保留到何時何年4)放棄的可否買到

整理一輪約一年時間(一間約3-4周)減量  保持居家安全及通道高處不穩  用不到未來做不動者  符合未來生活型態 及各房間之未來用途
退休,生活,飲食,整理,作息,健康,理財,興趣,運動,社交,照護,生命
我退休了!
我沒想到我會退休,至少我是想多工作幾年,年齡、環境,我還是離開了職場。
所以我是退休以後才開始學習退休的,退休可能是工作的結束,但不適人生的結束甚至是生活的另一種開始。
一、	生活、
二、	飲食,
三、	整理,
四、	作息,
五、	健康,
六、	理財,
七、	興趣,
八、	運動,
九、	社交,
十、	照護,
十一、	生命
結語
生活三件要事:
三餐
整理
作息
早餐:紅豆、綠豆、薏仁、糙米、小米煮稀飯。
      蒸地瓜、包子、批薩、米堡、雞蛋、花捲、饅頭、豆漿、茶、
      松子、核桃、腰果、杏仁、
      魚湯蔬菜配燒餅、鮭魚豆腐海帶、
午餐:富仁屋、火雞肉飯、京肴、行慈、長春、香椿炒飯、當歸粄條、
自煮馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥配加哩有時加魚有時加肉有時加鍋燒意麵
晚餐:蔬菜湯、粉絲、麵、鍋巴,水餃

假日:竇爸、越南菜、冷家麵、小騎士加哩、鍋燒麵、春捲、鱔魚麵、阿婆壽司、粽子、滴水坊、鴨肉湯、羊肉湯、烤鴨、米糕四神、阿輝黑輪(黑輪煮家羅伯湯+甜不辣大腸香腸切)
每次整理1)減量5% - 50% 2)分類並登記以利需要時找的到3)保留下來物品要想好何時可能可用保留到何時何年4)放棄的可否買到

整理一輪約一年時間(一間約3-4周)減量  保持居家安全及通道高處不穩  用不到未來做不動者  符合未來生活型態 及各房間之未來用途

退休

作者:汪欽中 ╱ 日期:2018-02-23 ╱ 本刊物已保護 0.15 棵樹

一本退休後才開始去了解退休要做甚麼的書,一份讓自己成長努力的過程。

作者:汪欽中

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